Les premières choses à faire quand on est enceinte

• Confirmer la grossesse par une prise de sang.
• Réaliser le premier examen prénatal.
• Effectuer les premières démarches administratives.
• Annoncer la bonne nouvelle.
• Anticiper et préparer l’arrivée de bébé

Quelles sont les démarches à faire quand on est enceinte?

Quelles démarches pendant la grossesse?

1. S’inscrire à la maternité
2. Faire sa déclaration de grossesse.
3. Se renseigner sur les remboursements des dépenses de santé et les examens médicaux obligatoires.
4. Se renseigner sur la reconnaissance de l’enfant par le père.
5. Penser au nom de famille de l’enfant.

Qu’est-ce qu’il ne faut pas faire quand on est enceinte?

– Le thé, le café, et toutes les boissons qui contiennent des excitants sont également fortement déconseillées pendant la grossesse. Par exemple, la camomille a un impact sur l’utérus, et il a été scientifiquement prouvé qu ‘une trop grosse consommation de café peut altérer le poids de votre bébé.

Quel mouvement Eviter enceinte?

Évitez de sauter, rebondir ou de faire de grands sauts. Les tissus sont plus souples pendant la grossesse, ce qui pourrait hausser le risque de blessures aux articulations. Assurez-vous de boire beaucoup de liquide avant, pendant et après l’exercice.

Quelle boisson Eviter pendant la grossesse?

Il y a toutefois des restrictions concernant le café, le thé, les boissons gazeuses et les boissons énergisantes, car ces boissons contiennent de la caféine. Quant aux tisanes, certaines plantes sont contre-indiquées pour les femmes enceintes.

Où aller quand on est enceinte?

Le gynécologue obstétricien peut exercer: en cabinet libéral où il assure le suivi de grossesse, et pratiquer des accouchements en clinique privée ou à l’hôpital public; à l’hôpital, où il assure le suivi des grossesses à risque; en clinique privée, où il assure le suivi de grossesse et l’accouchement.

Quels aliments interdits pendant la grossesse?

Aliments à éviter

• Oeufs crus ou à moitié cuits.
• Viande crue ou non cuite à cœur (steaks, steak tartare, rosbif)
• Jambon cru et charcuterie crue (prosciutto, salami),
• Fromages au lait cru et fromages à pâte molle (camembert, fromages à croûtes lavées)
• Poissons crus et fumés (sushi, saumon fumé)

Quels sont les risques en début de grossesse?

Du fait des risques de fausse couche, les femmes enceintes sont souvent invitées à ne pas annoncer leur condition au cours des trois premiers mois. Un silence qui pèse lourd et qui n’est pas sans impact. Les fausses couches concernent entre 10 et 15 % des grossesses.

Quels sont les aliments qui peuvent provoquer une fausse couche?

Éviter les aliments crus qui peuvent exposer à une infection de type toxoplasmose ou listériose: viande crue, produits laitiers non pasteurisés, fruits de mer crus, etc.

Pourquoi ne Faut-il pas porter quand on est enceinte?

Le port de charges lourdes est, d’une manière générale, déconseillé quel que soit le stade de la grossesse. A la fin de celle-ci, cela aura pour effet d’accentuer la pression et les contractions sur l’utérus. Evitez donc de porter les sacs de courses, les cartons du déménagement ou même… vos enfants!

Quel sport éviter en début de grossesse?

Les sports comme l’escalade, le patinage ou le ski alpin, et bien d’autres sont à proscrire si vous ne les pratiquer pas déjà régulièrement. Si vous ne maîtrisez pas ses sports abstenez-vous.

Est-il dangereux de s’étirer le matin enceinte?

Inspirés du yoga, ces mouvements sont sans dangers pour la future maman et le bébé. Ils permettent d’ étirer les abdos, de soulager le dos et de laisser bébé faire sa place.

Est-ce que le sport peut provoquer une fausse couche?

Certaines femmes croient qu’il faut cesser de faire de l’activité physique pendant la grossesse. Elles craignent que les sauts ou les exercices provoquent une fausse couche. C’ est pourtant un mythe. Au contraire, faire des exercices aérobiques est très bon pendant la grossesse.

Est-ce qu’une femme enceinte peut boire du Coca?

Cependant, le coca peut -être recommandé, siroté glacé et battu, en début de grossesse: “Il est excellent contre les nausées”, mentionne le docteur Cohen.

Est-ce qu’une femme enceinte peut boire de l’eau glacée?

Le conseil de la diététicienne Pour l’effet “rafraîchissant”, vous pouvez la boire fraîche en la conservant au frigo, mais par contre, évitez d’y mettre des glaçons: en plus de moins bien hydrater, l’ eau glacée est mauvaise pour l’estomac et peut entraîner des troubles digestifs.

Quelles précautions prendre en début de grossesse?

Les précautions à prendre au début de la grossesse

• ne pas prendre de médicaments sans avis médical;
• ne plus boire d’alcool;
• arrêter si possible de fumer ou réduire fortement sa consommation de tabac;
• ne plus manger de viande crue ou mal cuite ainsi que des produits à base de lait cru;